教程网首页 > 医体 > 强身健美 》 北京大学公开课：运动健身原理与方法
运动健身是主动健康过程中的重要调节因素，特别是2019-nCoV疫情当道，运动防疫，主动健康更是民心所向。你一定想知道如何将科学的、系统的运动科学理论知识应用于运动健身的实践？《运动健身原理与方法》在线开放课程由北京大学体育教研部体能教学团队倾力打造，传播运动科学理论，传授运动健身的实用技术，用行之有效的健身方法打造健康、充满活力的你！教学团队全部为教学一线教师。其中教授1人，国际运动健将2人，国家级运动健将3人。课程紧密围绕教学实践，理论讲授强调运动的健康益处，引导学生通过科学健身形成健康的生活方式。实
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
运动健身是主动健康过程中的重要调节因素，特别是2019-nCoV疫情当道，运动防疫，主动健康更是民心所向。你一定想知道如何将科学的、系统的运动科学理论知识应用于运动健身的实践？《运动健身原理与方法》在线开放课程由北京大学体育教研部体能教学团队倾力打造，传播运动科学理论，传授运动健身的实用技术，用行之有效的健身方法打造健康、充满活力的你！教学团队全部为教学一线教师。其中教授1人，国际运动健将2人，国家级运动健将3人。课程紧密围绕教学实践，理论讲授强调运动的健康益处，引导学生通过科学健身形成健康的生活方式。实践技术采用模块化教学指导，突出解决发展有氧耐力、肌肉力量及耐力，柔韧性、速度素质、灵敏协调素质等运动健身实践的关键技术。
北京大学公开课：运动健身原理与方法相关文章：
扫一扫手机观看！
最新更新的教程榜单
- 第一视角挑战刺激水滑梯03-21
- 南澳岛记录员彪哥03-21
- 2023-2024赛季NBA集锦03-21
- 阳光香果广场舞 经典老歌舞蹈03-21
- 益馨广场舞-零基础有氧健身操03-21
- 阳光香果广场舞 流行情歌03-21
- 阳光香果广场舞 32步入门舞蹈03-21
- 托马斯路亚日记-基础路亚教学03-21
- 背面演示广场舞03-21
- 广场舞教学 零基础03-21
- 代玉广场舞32步健身舞03-21
- 优美抒情广场舞03-21
- 经典民族舞03-21
推荐的视频教程榜单
- 丰胸按摩手法视频教程06-30
- 每日壹健 第一季10-28
- 精选广场舞：瘦身健身操02-23
- 宅家也运动03-06
- 阿里体育健身课程03-06
- OG健身 HIIT综合体能健身03-06
- OG健身 有氧健身舞蹈03-13
- 武当功夫全集03-31
- 有氧健身舞蹈 第二季03-06
- 风情肚皮舞03-06
- 以色列马伽术格斗视频教程06-30
- 剑道06-30
- SPAX健身06-12