(新)第20集 弹力带下肢健身训练示范课

(新)第19集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

(新)第18集 21种哑铃腿部训练示范课

第17集 21种上半身哑铃训练示范

第16集 14种健身球训练方法示范

第15集 15分钟居家全身跳绳训练

第14集 10分钟居家跳绳运动减脂训练

第13集 10分钟燃脂健身训练课程

第12集 用跳绳运动减肥健身计划

第11集 健身球强壮核心平躺腹部训练

第10集 BOSU波速球功能健身训练

第9集 手倒立基础训练

第8集 多功能健身器械训练，弹力带圈26种训练方法

第7集 多功能健身器械，战绳另类训练方法

第6集 20种战绳的训练方法教程

第5集 VIPR 能量筒 炮筒 N种训练方法

第4集 6大动作打造超强核心训练

第3集 健身房力量健身训练 健美训练

第2集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第1集 瑜伽圈 普拉提圈 多功能器械

第1集 瑜伽圈 普拉提圈 多功能器械

第2集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第3集 健身房力量健身训练 健美训练

第4集 6大动作打造超强核心训练

第5集 VIPR 能量筒 炮筒 N种训练方法

第6集 20种战绳的训练方法教程

第7集 多功能健身器械，战绳另类训练方法

第8集 多功能健身器械训练，弹力带圈26种训练方法

第9集 手倒立基础训练

第10集 BOSU波速球功能健身训练

第11集 健身球强壮核心平躺腹部训练

第12集 用跳绳运动减肥健身计划

第13集 10分钟燃脂健身训练课程

第14集 10分钟居家跳绳运动减脂训练

第15集 15分钟居家全身跳绳训练

第16集 14种健身球训练方法示范

第17集 21种上半身哑铃训练示范

第18集 21种哑铃腿部训练示范课

第19集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第20集 弹力带下肢健身训练示范课