(新)第55集 60分钟 跳绳健身训练课

(新)第54集 多功能健身训练 体能训练课

(新)第53集 体能测试项目 多功能训练健身

第52集 体能超强 帅哥户外体能训练

第51集 一分钟也燃 运动健身的魅力

第50集 功能 健身训练教学示范课

第49集 一群肌肉猛男来袭 人帅身材好

第48集 情侣健身挑战训练 高强度多功能训练课

第47集 力量训练完全臀部训练 健身器械课程

第46集 多功能健身器械 力量训练课程

第45集 完全身材来点一定要来点力量训练

第44集 BOSU 波速球 平衡半球 功能健身训练核心

第43集 弹力带 功能健身器械 全身训练

第42集 普拉提圈 瑜伽圈 月芽圈 下肢训练 脚内侧

第41集 BOSU波速球 平衡半球 多功能训练器械

第40集 BOSU 波速球 半球训练 核心肌肉加强

第39集 多功能健身训练课 BOSU波速球 平衡半球

第38集 12分钟居家健身挑战 健身球训练

第37集 瑜伽球 健身球 瑞士球功能训练

第36集 哑铃训练 全身力量健身训练

第35集 15分钟居家壶铃健身训练课

第34集 居家健身挑战 壶铃健身训练

第33集 BOSU 波速球 20种训练示范

第32集 居家健身初学者跳绳健身训练

第31集 10种平衡板动作训练示范

第30集 弹力带下肢健身训练示范课

第29集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第28集 21种哑铃腿部训练示范课

第27集 21种上半身哑铃训练示范

第26集 14种健身球训练方法示范

第25集 15分钟居家全身跳绳训练

第24集 10分钟居家跳绳运动减脂训练

第23集 10分钟燃脂健身训练课程

第22集 用跳绳运动减肥健身计划

第21集 健身球强壮核心平躺腹部训练

第20集 跳绳体能训练健身课程

第19集 19种体能训练轮胎训练方法

第18集 21种羊角包训练方法示范

第17集 22种壶铃训练方法示范教学

第16集 20分钟居家哑铃训练课

第15集 89种敏捷梯功能训练教程

第14集 敏捷梯的15种训练方法示范

第13集 蹦床训练课 弹簧床训练课2

第12集 蹦床训练课 弹簧床训练课1

第11集 BOSU波速球功能健身训练第二节

第10集 BOSU波速球功能健身训练

第9集 手倒立基础训练

第8集 多功能健身器械训练，弹力带圈26种训练方法

第7集 多功能健身器械，战绳另类训练方法

第6集 20种战绳的训练方法教程

第5集 VIPR 能量筒 炮筒 N种训练方法

第4集 6大动作打造超强核心训练

第3集 健身房力量健身训练 健美训练

第2集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第1集 瑜伽圈 普拉提圈 多功能器械

第1集 瑜伽圈 普拉提圈 多功能器械

第2集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第3集 健身房力量健身训练 健美训练

第4集 6大动作打造超强核心训练

第5集 VIPR 能量筒 炮筒 N种训练方法

第6集 20种战绳的训练方法教程

第7集 多功能健身器械，战绳另类训练方法

第8集 多功能健身器械训练，弹力带圈26种训练方法

第9集 手倒立基础训练

第10集 BOSU波速球功能健身训练

第11集 BOSU波速球功能健身训练第二节

第12集 蹦床训练课 弹簧床训练课1

第13集 蹦床训练课 弹簧床训练课2

第14集 敏捷梯的15种训练方法示范

第15集 89种敏捷梯功能训练教程

第16集 20分钟居家哑铃训练课

第17集 22种壶铃训练方法示范教学

第18集 21种羊角包训练方法示范

第19集 19种体能训练轮胎训练方法

第20集 跳绳体能训练健身课程

第21集 健身球强壮核心平躺腹部训练

第22集 用跳绳运动减肥健身计划

第23集 10分钟燃脂健身训练课程

第24集 10分钟居家跳绳运动减脂训练

第25集 15分钟居家全身跳绳训练

第26集 14种健身球训练方法示范

第27集 21种上半身哑铃训练示范

第28集 21种哑铃腿部训练示范课

第29集 泡沫轴 健身滚轴 瑜伽轴 多功能健身

第30集 弹力带下肢健身训练示范课

第31集 10种平衡板动作训练示范

第32集 居家健身初学者跳绳健身训练

第33集 BOSU 波速球 20种训练示范

第34集 居家健身挑战 壶铃健身训练

第35集 15分钟居家壶铃健身训练课

第36集 哑铃训练 全身力量健身训练

第37集 瑜伽球 健身球 瑞士球功能训练

第38集 12分钟居家健身挑战 健身球训练

第39集 多功能健身训练课 BOSU波速球 平衡半球

第40集 BOSU 波速球 半球训练 核心肌肉加强

第41集 BOSU波速球 平衡半球 多功能训练器械

第42集 普拉提圈 瑜伽圈 月芽圈 下肢训练 脚内侧

第43集 弹力带 功能健身器械 全身训练

第44集 BOSU 波速球 平衡半球 功能健身训练核心

第45集 完全身材来点一定要来点力量训练

第46集 多功能健身器械 力量训练课程

第47集 力量训练完全臀部训练 健身器械课程

第48集 情侣健身挑战训练 高强度多功能训练课

第49集 一群肌肉猛男来袭 人帅身材好

第50集 功能 健身训练教学示范课

第51集 一分钟也燃 运动健身的魅力

第52集 体能超强 帅哥户外体能训练

第53集 体能测试项目 多功能训练健身

第54集 多功能健身训练 体能训练课

第55集 60分钟 跳绳健身训练课