(新)第87集 两个动作让你瘦，特别适合零基础一起跳起来

(新)第86集 超经典的舞曲，一起来享受节奏，享受舞蹈吧

(新)第85集 瘦腰有绝招，这几个动作每天2次轻松摆脱大腹婆

第84集 糖豆美体计划，夏日活力瘦腿，几个动作告别大象腿

第83集 糖豆美体计划，腰腹塑形减肚子训练，秒杀腰部所有脂肪

第82集 糖豆美体计划，活力拉丁放松全身，舞出好心情

第81集 糖豆美体计划，活力燃脂每天练，7天美丽看得见

第80集 糖豆美体计划，健康锻炼，健康放松，远离伤痛

第79集 这套活力燃脂操早晚各一次，一周恢复苗条身材

第78集 糖豆美体计划，简单的有氧健身操也能扭出新花样

第77集 糖豆美体计划， 每天做这套就够了，全身燃脂还不累

第76集 糖豆美体计划，夏日有氧瘦腿操，轻松减掉腿部脂肪

第75集 糖豆美体计划，每日动感拉丁健身，轻松跳出气质女王范

第74集 糖豆美体计划，活力有氧拉丁舞，健康瘦身动起来

第73集 糖豆美体计划，7天减5斤，不吃药不挨饿，赶紧收藏

第72集 糖豆美体计划，美体塑形第二天，增加肌肉弹性

第71集 糖豆美体计划，爵士有氧入门，跟上节奏一起律动美体

第70集 糖豆美体计划，欢快的桑巴舞步跳起来，从上瘦到下

第69集 零基础拉丁瘦身舞来啦，跟着音乐轻松嗨起来

第68集 哑铃就该这么玩，轻松的负重塑形，一周瘦侧腰

第67集 糖豆美体计划，轻松不累的体能训练，一次减3斤

第66集 一起来跳拉丁操，零基础有氧拉丁，让你的身体更灵活

第65集 一起来美体，零基础有氧健身操，舞出我们自己的风采

第64集 糖豆美体计划，轻松甩汗操，快乐瘦瘦瘦

第63集 糖豆美体计划，这样健美塑形，轻松打造完美线条

第62集 糖豆美体计划，7天减5斤，这样的瘦身妙招赶紧收藏

第61集 糖豆美体计划，活力燃脂主题，动感升级，燃脂加倍

第60集 糖豆美体计划，美腰有氧操，S曲线秀出来

第59集 糖豆美体计划，适合大众的健美塑形操，打造完美曲线

第58集 糖豆美体计划，手臂塑形减掉赘肉，夏天不怕穿无袖

第57集 糖豆美体计划，活力燃脂加倍，瘦身减肥停不下来

第56集 糖豆美体计划，每天跟着跳三遍，让你汗流浃背减脂快

第55集 糖豆美体计划，每天一起扭一扭，轻松瘦出小蛮腰

第54集 糖豆美体计划，每天5分钟温柔拉伸，舞后让身体更轻松

第53集 糖豆美体计划，激发身体活力，加速有氧循环

第52集 糖豆美体计划，来试试这组动作，循环跳一支好看的舞

第51集 糖豆美体计划，全身练习，火热燃脂

第50集 糖豆美体计划，加大腰腹脂肪塑性，练出性感曲线

第49集 糖豆美体计划，舞前必跳热身操，科学锻炼不受伤！

第48集 糖豆美体计划，5分钟有氧瘦身，变瘦就是这么简单

第47集 糖豆美体计划，每天5分钟，完美翘臀跳出来

第46集 糖豆美体计划，天天爱运动，小豆也来啦！

第45集 糖豆美体计划，超简单的帅气桑巴舞，一起跳起来

第44集 糖豆美体计划，每天5分在，越跳越美丽

第43集 糖豆美体计划，节日休假也要跳起来，有氧运动五分钟

第42集 糖豆美体计划，七七老师带你一起扭出小蛮腰

第41集 糖豆美体计划，哑铃塑形瘦身小技巧，在家照样练

第40集 糖豆美体计划，有效的瘦腰腹训练，快速消除小腹赘肉

第39集 糖豆美体计划，大家一起来扭跨，扭一扭让身体更灵活

第38集 糖豆美体计划，超级欢快的骑马舞，健身就得来点不一样

第37集 糖豆美体计划，每天健身5分钟，周一有氧热舞

第36集 糖豆美体计划，轻松欢乐的恰恰步，这样跳就可以瘦哟

第35集 糖豆美体计划，热身操这样跳非常美，快来试试

第34集 糖豆美体计划，哑铃局部负重减脂，轻松拥有苗条身材

第33集 糖豆美体计划，欢乐踢毽子，全身瘦瘦瘦！

第32集 糖豆美体计划，一起拍拍手，轻松瘦瘦瘦

第31集 糖豆美体计划，欢乐桑巴舞跳起来，还能瘦腿哟

第30集 糖豆美体计划，燃脂加倍，减肥不停，一切变轻松

第29集 糖豆美体计划，每天5分钟瘦美腿，一切就是这么简单

第28集 糖豆美体计划，轻松有氧健身舞，让锻炼变得轻松又快乐

第27集 糖豆美体计划，周末在家扭一扭，轻松跳出小蛮腰

第26集 糖豆美体计划，活力减脂操，完美身材跳出来

第25集 糖豆美体计划，全身燃脂第一天，夏季穿衣没烦恼

第24集 糖豆美体计划，每天来次踩踩踩，全身不瘦都很难

第23集 糖豆美体计划，跟跳有氧爵士舞，扭出你的小蛮腰

第22集 糖豆美体计划，每天健身5分钟，有氧热舞轻松跳

第21集 糖豆美体计划，瘦身打卡零基础有氧训练，燃烧脂肪

第20集 糖豆美体计划，活力拉丁健身操，美体可以这样练

第19集 糖豆美体计划，动感轻快的街舞跳起来，享受瘦身时光

第18集 糖豆美体计划，动感舞蹈扭一扭，夏天穿衣美美哒

第17集 糖豆美体计划，这是一支可以瘦腰的舞蹈，一起扭起来！

第16集 糖豆美体计划，手臂塑形懒人瘦手操，在家轻松瘦

第15集 糖豆美体计划，趣味街舞热身操，大家一起跳起来

第14集 糖豆美体计划，动感有氧爵士舞，一周扭出S腰

第13集 糖豆美体计划，每天一起扭一扭，想不苗条都不行

第12集 糖豆美体计划，欢快轻松的瘦身舞，一周甩走小肚腩

第11集 糖豆美体计划《蹦蹦跳跳蜂鸟舞，快快乐乐来瘦身》

第10集 糖豆美体计划-热情活力的拉丁操，让你燃脂更有型

第9集 糖豆美体计划-7天减5斤，瘦身小妙招

第8集 糖豆美体计划-5分钟瘦腿，跟我一起练

第7集 糖豆美体计划，瘦身燃脂加强版，跳完就瘦了

第6集 糖豆美体趣味瘦身操，一周轻松跳出好身材

第5集 糖豆美体计划《每天健身5分钟》全身瘦就是这么简单

第4集 《每天健身5分钟》一周轻松瘦腰腹，跟着一起动起来

第3集 30分钟有氧健身操串烧，每天练一遍年轻10岁

第2集 瘦身第一天，激活身体运动细胞，开启全身燃脂计划

第1集 有氧健身操串烧，简单好看，减肥瘦肚子