亚丁徒步旅行安全手册视频教程

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亚丁徒步旅行安全手册视频教程视频简介：

　　徒步旅行最吸引人的地方莫过于旅行中的惊险刺激与很少见到的秀美风景了，在旅行的过程中，或是羊肠小路或是河间山谷，几乎人迹罕见的地方就是徒步旅行者的天堂，在这场长时间挑战自身耐性的旅行中，徒步旅行也随之锻炼了身体和心态。

　　装备介绍：

　　清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。根据经验法
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教程内容

亚丁徒步旅行安全手册视频教程视频简介：

　　徒步旅行最吸引人的地方莫过于旅行中的惊险刺激与很少见到的秀美风景了，在旅行的过程中，或是羊肠小路或是河间山谷，几乎人迹罕见的地方就是徒步旅行者的天堂，在这场长时间挑战自身耐性的旅行中，徒步旅行也随之锻炼了身体和心态。

　　装备介绍：

　　清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。根据经验法则，开始时携带行囊的重量占你体重的20%，逐渐增加到30%或无论多少感到舒适就行。

　　背包：选择一个适合你自己的背包，当你远足时;一般MM需45-55升，GG需55升以上。我现在用的有一大一小，分别是60+10L和50+5L的。

　　帐篷、睡袋、防潮垫：1天往返短线可以不用考虑去装备它. 不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间。

　　鞋子：选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅;如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上。

　　帽子、手套帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热;人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大;不过再远足走山时没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的。

　　高音哨子：与同伴联系的有效工具，前提是你懂得一些必要沟通的方式;比如如果求救、询问情况等。

　　指南针：大雾或者迷路时，去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些;除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。另外一个前提是你知道怎么使用它;军用指南针也许应该是你的首选。

　　地图、刀具、火种、头灯(手电)登山杖地图：配合指北针和自己行进线路使用，不是每次都能够用上它;但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。当然比例越大似乎就越好，最好有等高线. 刀具：锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。火种: 一定注意防水，关键时刻也许你真的需要它来救命. 头灯(手电)：用不上的时候它总是多余的，但俺的习惯总是会带上它;而且会带上备用电池和灯泡。晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用(白天可以使用一个镜片来做这件工作);学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助。

　　药品：霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂(活络油)、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油(风油精)、个人特殊药品等不一而足。(根据不同等级要求和环境天数等而自己选带) 去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备;用的上的时候你会感到庆幸的。

　　食品、水食品：按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备;俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130%的冗余(因为通常3日以内可以得到补充)。另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。水：通常按照每天1.5L准备就够了，但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多;视乎途中是否有水源可供补充。运动饮料(葡萄适等)通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。

　　炉头、气罐、灶具等. 1天的短线(可选)可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣;但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此。

　　技术装备. 绳索：如果不是与团队出行，那么30米8MM的附绳也许是你最好的选择;带上两条120CM的长绳套和两根60CM短绳套，以及120CM×1和60CM×1的6/8MM短附绳各1，有时应该也会用的上。安全带：如果你能够有它的话，相信在特定的环境下你会比没有它的人安全许多;比如渡河、下降。主锁2把、8字一个、快挂若干：根据自己的需要去选择吧，其它： GPS,岩塞、机械塞、Stop等。

　　衣物等合身即可，如果你只是在周边随便走走;好像要求不是很高就行了，推荐买快干衣、裤。“高台克斯”之类的冲锋衣、裤;以及抓绒衣、裤等东东都不错(当然是价格和质量都不错).雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也是有备无患的哦. 论坛里的活动也分为几种，对装备的要求也不同;所以并不是上边的所有装备你都需要。

更新时间：2013-06-18 01:32