端午节适合做什么运动

端午节适合做什么运动（含端午节送礼推荐）

挂艾草和菖蒲是端午节另一个重要的习俗，人们认为这些植物可以驱邪避祟、防病治病。端午节是一个家庭团聚的节日，人们会与家人一起制作粽子、包艾草等，分享快乐时光。这里给大家分享一些关于端午节适合做什么运动（，供大家参考学习。

端午节适合做什么运动

在南方许多地区，都有端午赛龙舟的习俗，划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行。

最简单的运动方式莫过于散步快走了，我国传统医学认为走为百炼之祖，快走能够很好地达到强身健体的作用。

夏季最好的运动是游泳，游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为血管体操。

端午节送礼推荐

1、在端午节送粽子就是非常好的选择之一，端午节吃粽子是端午节的传统习俗，基本上家家户户都会提前的包好粽子，如果不包的话就会买一些来吃，粽子的种类和做法也是多种多样的，有咸的也有甜的。在南方的话，嘉兴的粽子也是非常出名的馅料，基本上以火腿豆沙枣泥等的为主。如果送人走亲访友的话，买一些粽子也是非常不错的选择。

2、绿豆糕也是端午节必不可少的食物之一。在我国很多地区，比如武汉，南京，芜湖等地，在端午的时候一定会吃绿豆糕，糕与高是同音，也有着飞黄腾达步步高升的意思。

3、雄黄酒也可以作为端午节送礼的选择之一。雄黄酒一般都是以白酒或者是黄酒当中加入适量的雄黄制作而成的，这种酒不仅能够驱邪解毒，而且还能够抗菌除湿，在端午节这一天，基本上家家户户都会喝雄黄酒，我们如果送礼的话，雄黄酒也是非常不错的选择。

端午节适合喝什么茶

1、菊花茶具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。

2、玫瑰花茶可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。

3、洋甘菊茶气味清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为头发的滋养剂。

4、薄荷叶茶具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。

5、薰衣草茶可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。

端午节第二天民政局上班吗

国庆节是我国的法定节假日，是全体公民放假的节日，所以2023年6月22日至6月24日民政局相关职员不上班，无法办理各项业务。民政局是政府组成部门，协助局领导处理机关日常政务工作，协调各科室和直属单位工作。上班时间一般是星期一至星期五，法定节假日除外。具体时间为上午八点到十二点，下午两点半到五点半。

端午安康还是端午快乐

端午是夏季的开端，五月天气湿热多病毒疫疾，一直被古人认为是恶月，古人形容此间五毒尽出，蛇虫繁殖，易咬伤人，人易生病，瘟疫也易流行。所以端午节的主要民俗，包括饮雄黄酒、佩香囊、挂菖蒲和艾草、拴五色丝线、挂五毒图、挂钟馗像等都有驱除灾害、瘟疫，祈求平安、健康的寓意，所以说端午安康是对传统的回归。

但端午节同样也起源于对自然、龙图腾的崇拜，端午节也有很多像是赛龙舟、放纸鸢、斗草、打马球、射柳这样快乐的民俗。而且对于现代人来说，比起这些民俗，端午节最令人高兴的是三天的假期，为了难得的假期，说句端午节快乐也是没错的。端午祝福是该说快乐还是安康的讨论，背后其实是民众对节日精髓、传统面目的探寻，是希望能原汁原味地还原端午节的文化意蕴。

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