立冬的含义的理解
立冬的含义的理解2023
立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气，代表着冬天的开始。立冬是“四时八节”之一，是个非常重要的节日。下面给大家分享关于立冬的含义的理解2023，欢迎阅读!
立冬的含义的理解
立冬的含义
立，建始也;冬，终也，万物收藏也。立冬，就是冬天开始的意思，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
立冬的时间
1、二十四节气最早是依据斗转星移制定的，当北斗七星的斗柄指向西北方位时为立冬。
2、现在根据太阳黄经度数来定节气，当太阳到达黄经225°时为立冬，时间为每年公历11月7日或8日。
立冬的民俗
民间向来都十分重视立冬节气，各地庆祝的活动也很多。部分地区有祭祖、饮宴等习俗。而在我国北方地区，有立冬吃饺子的习俗。
什么时候为立冬节气
在中国古代，天文学家们把地球公转的轨道称为“黄道”，并且等比例分成24份，每个相隔15°，为此形成了24个节气。地球在轨道上每运行15°，就对应一个节气。
当太阳到达黄经225°时，为立冬节气。中国以立冬为冬季的第一个节气，具体时间为每年的11月7-8日。
立冬节气的含义是什么。
立冬时节，太阳到达黄经225°，地球位于赤纬-16°19'，北半球的太阳高度变小。从气候上说，意味着风雨、湿度、气温等，自秋季向冬季转变的节点之上。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
“立”是建立、开始的意思，“冬”是终了和万物收藏的意思。这个时候，大部分地区秋季的农作物都已收割完毕，需要进入储藏阶段。天气逐渐寒冷，动物们也开始准备过冬的食物，寻找冬眠的地方，好安稳地度过一个冬天。
立冬节气的天气特点
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥，土壤含水较少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪，北京的初雪比较难预报，影响也大，往往需要特别关注。长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。此时，降水的形式出现多样化：有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。
西南地区典型的华西连阴雨结束，但相对全国雨水基本都少的情况，它还是雨水偏多的地方。按照西南降水的时间分布，11月进入了一年中的干季。西南西北部干季的特点更加明显。四川盆地、贵州东部、云南西南部，11月还有50毫米以上的雨量。在云南，晴天温暖，雨天阴冷，流传有“四季如春，一雨便冬”的说法。如果遇到较强的冷空气入侵，有暖湿气流呼应，南方地区的过程雨量还会较大。
随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃，甚至更多。但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶最佳观赏期，并在11月底陆续入冬。
正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。
11月的北方，随着冷空气的前锋移出，锋后的冷空气团开始向暖的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气质量却逐渐变坏。特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南，水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现。
根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果当年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，如果中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不容易有台风。
立冬养生秘笈推荐
1、多吃木耳养肾，五色中肾脏属黑色，因此，按照中医理论，以色养色，想养护肾脏就多吃黑色的食物，大自然给了我们色彩斑斓的世界，就连食物都有颜色的不同，而不同的颜色就有不同的功效，黑色的食物就对我们的肾有好处，常见的黑色的食物有：黑木耳，木耳真是一个不可多得的'食物，属于真菌类，任何一种烹饪方法都非常的有营养，黑木耳还有降低血压，降低胆固醇的作用。
2、黑豆也养肾，观察黑豆发现它不仅颜色是黑色的，而且长的也非常像人体的肾脏，所以，建议多吃黑豆，可以以八宝粥的方式，这样更有利于吸收。
3、多吃黑芝麻养肾，黑芝麻含有丰富的不饱和的脂肪酸和蛋白质，还含有丰富的维生素E，抗衰老，对于养护肾脏很有帮助，有延年益寿的作用。可以做成黑芝麻糊，芝麻饼等。既好吃又养肾。
4、黑米养肾宜多吃。黑米虽然不像大米那么多，但是，它对养肾固肾有很好的作用，黑米被称为“黑珍珠”，可见它的珍贵和功效，黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血的功效，多和一些黑米粥和八宝粥在寒冷的冬天不仅暖胃还养肾，可谓一举两得。
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