教程网首页 > 外语 > 其它语种 》 脂肪杀手 帕梅拉极速燃脂舞
- (新)第15集 帕梅拉抗糖晚餐
- (新)第14集 帕梅拉抗糖午餐
- (新)第13集 帕梅拉抗糖早餐
- 第12集 极燃有氧操 极速燃脂，养成不反弹的易瘦体质
- 第11集 S形雕刻 全身塑形加强，勾勒完美曲线
- 第10集 紧致塑形 紧致下垂松弛肌肉，恢复少女弹性肌
- 第9集 高冲击燃脂 提升耐力精准发力，燃爆全身脂肪
- 第8集 小蛮腰热舞 击退腰腹赘肉，速成性感小蛮腰
- 第7集 低冲击臀腿 甩走象腿妈臀，秀出翘臀大长腿
- 第6集 下肢燃脂紧致 雕刻蛮腰翘臀，打造迷人腰臀比
- 第5集 上肢燃脂紧致 消灭圆肩厚背，练出极致“背沟”
- 第4集 尊巴燃脂 提高心肺功能，氧亏燃脂健康高效
- 第3集 暴汗燃脂 加速油汗排出，提升3倍燃脂效率
- 第2集 塑形有氧 提升全身代谢，让你躺着也能变瘦
- 第1集 脂肪唤醒 唤醒沉睡肌肉，加速全身脂肪分解
简介：国家一级运动员亲授：帕梅拉燃脂舞，融合尊巴、TABATA、HIIT、HICT，4大瘦身体系优势，3倍燃脂效果，搭配抗糖饮食，从内到外从头到脚“整容式”美瘦！
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
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