学霸们是怎么制定学习目标的

时间：2023-05-25 15:21:18 由上岸分享浏览次

学霸们是怎么制定学习目标的

　那些知道自己学习目标并通过学习达到目标的人，所以，学习很快乐，它帮你成就事业，这份快乐属于你自己，但也有许多人不知道如何制定学习目标而烦恼，下面由小编分析一下如何制定学习目标。

　　如何制定学习目标

　　S (Specific), 目标要具体

　　目标要具体，一个宽泛的目标，等于没有目标。比如，“我要学好数学”就是典型的反面例子。

　　M (Measurable), 目标要可衡量

　　目标要可衡量，可以量化或者行为化。比如，上述目标可以改成，“下次月考的数学成绩排名在班级前三”。

　　A (Attainable), 目标要可实现

　　目标必须是可实现的。这个目标是根据自己情况设定的，又可以通过努力去达到的，这样的目标才是比较合适的。如果一个数学很差的同学，给自己定的目标是“下次月考的数学成绩排名在班级前三”，那么这个目标就很难达到，容易使自己受挫。

　　R (Relevant), 目标有相关性

　　短期目标与其他目标有一定的相关性。比如你的三年目标是考上985/211，那短期目标和三年的长期目标就具有很强的相关性，是实现长期目标过程中的一小步。我非常建议大家把长期的高考目标定得高远一些，欢迎大家报考清华大学~

　　T (Time-bound), 目标有时限

　　目标必须有明确的截止期限。目标必须是有时限的，不能无止境等下去。明日复明日，明日何其多。很多人的拖延症就是这样养成的。

　　学霸们都是怎么制定学习目标的

　　第一，学霸们的学习目标都合理，切合自己当下实际学习情况。

　　学霸们制定学习目标，都充分考虑到了自己目前的学习问题?与瓶颈，充分考虑到了目标的可实现性。比如，短时间内把物理重难点都搞清晰，这绝对是行不通的。不管是学习还是工作，我想，一个有效果的合理的目标，一定要结合自己现实情况。很多孩子并不注意这一点，总是怀有美好的愿望和憧憬。这样，在制定目标的时候，就很容易求胜心切，恨不得一口气就能把学习任务精彩漂亮地全部搞定。但实际上呢?往往事与愿违。我们每个人的精力和能力都是有限的，课余时间被作业压缩地很少了，如果目标制定过高，过于激进，拼搏一段时间无法达到时，失望的情绪就会萌生。

　　如果你多次给自己制定了很高的目标，而没有完成，这种失望的情绪起到很大的反作用。你会觉得提高考试成绩，就像是空中楼阁，海市蜃景那样遥不可及，只能望而兴叹。反过来，制定太低的目标也是没有任何意义的。如果目标过低，不能激发学生的斗志;反而会使同学们安于现状，不思进取，这样也得不到进步和改善。所以，目标的高度要适中、合理，切合自己当下实际学习情况。王尚老师在原来文章中有一个很形象的比喻，最理想的目标就是：同学们努力地跳起来才可以摘得到的那个苹果。

　　第二，学霸目标清晰，都可以量化，有很强的可操作性。

　　科学合理的目标，是可以指导具体行动的，具有很好的操作性。有的同学制定目标喜欢写“提高分析问题的能力”“总结做题技巧”“在物理学习中取得大的进步”……表面看起来是很有志气很鼓舞的，但细细一想就会发现，这样的目标并没有可以量化衡量的指标，也就是说，这样的目标都很模糊，没有可操作性，达成与否根本无法界定。这样带来的问题就是让目标在付诸实施时候让我们感觉“路漫漫，无止境”，很悲壮，但没有好的效果。因此，目标要清晰明确，比如“一个月后，我要在月考中保证基础题不丢分。”这样的目标就可以衡量了，也可以帮助我们明确知道自己的情况，知道下一步努力的方向。

　　第三，学霸善于调整心态，能不断根据外在情况调整学习计划。

　　前文已提到了，同学们的课余可自由支配的时间几乎都被作业占据了，自己的学习目标和规划安排总会受到各种各样的干扰。针对外因的改变，不断调整学习计划与目标，是同学们不得不理性面对的。?有的同学喜欢把自己时间表安排得滴水不漏，可我们要知道，人不是机器，按照设定好的程序精确运行是不可能的。如果时间安排过于紧凑，一旦出现了自己意料之外的事情，计划就会不堪一击。笔者有一本叫物理自诊断的书，可以有效地帮助同学们提高物理成绩。这本书的任何一道题都有二维码，扫码即可查看该题视频讲解，可快速帮助同学们诊断学习问题查漏补缺，提高考试成绩。这本书把所有高中物理内容进行了合理的分解，每个小模块只有十道典型题，四十分钟就能把一个小专题完成，坚持两个月就能把考点过一遍，学习效率特别高。

　　学习就是一种修行。自己的目标和学习计划被打乱，还会增加我们过分焦虑，让我们手足无措，慌不择路。有句话叫“计划赶不上变化”，给我们制定计划提了个很重要的启示，那就是要充分考虑到可能出现的意外情况，要给自己留出机动时间以及应付自己没有计划到的事情的时间，这样有了一定的心理和时间准备，我们就不会手忙脚乱。王尚新书物理自诊断每道题都有视频讲解，哪道题不会扫题旁二维码即可看视频，学习更高效，考试分数更高。