- (新)第24集 4.6 训练课的计划与组织
- (新)第23集 4.5 周训练计划的制定与实施
- (新)第22集 4.4 大周期训练计划的基本构成
- 第21集 4.3 运动员年度参赛的安排及年度训练计划的类型
- 第20集 4.2 区间性多年训练计划
- 第19集 4.1 多年训练计划
- 第18集 3.7 战术训练的方法与要求
- 第17集 3.6 竞技战术与运动员战术能力
- 第16集 3.5 运动员技术能力及其训练（二）
- 第15集 3.4 运动员技术能力及其训练（一）
- 第14集 3.3 速度与耐力素质及其训练
- 第13集 3.2 力量素质及其训练
- 第12集 3.1 运动员体能训练概述
- 第11集 2.4 适宜负荷与适时恢复训练原则
- 第10集 2.3 系统持续与周期安排训练原则
- 第9集 2.2 竞技需要与区别对待训练原则
- 第8集 2.1 导向激励与健康保障训练原则
- 第7集 1.7 运动训练方法及其应用（二）
- 第6集 1.6 运动训练方法及其应用（一）
- 第5集 1.5 运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律
- 第4集 1.4 竞技能力及其构成因素
- 第3集 1.3 运动成绩及其决定因素
- 第2集 1.2 项群理论
- 第1集 1.1 运动训练与运动训练学
本课程主要讲授运动训练和运动训练学的基本知识、运动训练的基本原则、运动员竞技能力及其训练，以及运动训练计划的制定与实施等内容。（课程视频资料为教学使用，版权及相关事宜请联系福建师范大学）
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